Bagno nella foresta e biotopo Wieser Werfer: esperienze di benessere a contatto con la natura nell’area vacanze Valle Aurina.
Nell’area vacanze Valle Aurina, il bagno nella foresta offre un’esperienza rigenerante immersi nella natura, migliorando il benessere mentale e fisico. Il biotopo Wieser Werfer in località Casere rappresenta un’area naturale unica nel suo genere per la conservazione della biodiversità, e che offre uno sguardo insolito nel micromondo degli ecosistemi montani.
Valle Aurina (BZ), 26 luglio 2024 – L’area vacanze Valle Aurina in Alto Adige è una delle valli più affascinanti e incontaminate delle Alpi italiane. Conosciuta per i suoi paesaggi mozzafiato la Valle Aurina offre panorami alpini spettacolari, foreste rigogliose e una ricca biodiversità che ne fanno un luogo dove natura e benessere dialogano all’unisono. Tra le esperienze rigeneranti che questo scenario offre, il bagno nella foresta si distingue per i suoi benefici per il benessere di corpo e mente, permettendo una profonda connessione con la natura. Inoltre, il biotopo Wieser Werfer a Casere, con le sue caratteristiche e la sua biodiversità, rappresenta un vero e proprio tesoro: visitarlo offre un’autentica opportunità per esplorare la complessità degli ecosistemi montani dell’Alto Adige.
BAGNO NELLA FORESTA: PURA ENERGIA E RITROVATO BENESSERE, GLI EFFETTI DELLA NATURA IN VALLE AURINA
Nei verdi boschi dell’area vacanze Valle Aurina in Alto Adige, il forest bathing offre un’esperienza rilassante e rigenerante, immersi nel segreto e nel fascino della natura. Questa pratica, introdotta per la prima volta in Giappone con il nome di Shinrin Yoku, che significa trarre giovamento dall’atmosfera della foresta, permette di scoprire gli incredibili effetti benefici della foresta attraverso una connessione profonda con l’ambiente circostante. Un bagno nella foresta di circa due ore è consigliato per trarre il massimo beneficio da questa opportunità, un viaggio tra pini, frassini e betulle, ad occhi chiusi e lasciandosi trasportare dai suoni e dai silenzi, della natura. Ogni sguardo, ogni respiro, ogni suono è un’opportunità per rallentare, ritrovare la gioia di vivere e rifornire le riserve di energia. Percepire la rugosità della corteccia, ascoltare il tambureggiare del picchio sui tronchi e annusare il profumo della brughiera sono tutti elementi che contribuiscono al rilassamento e al rafforzamento del proprio sistema immunitario. Fare il forest bathing in maniera regolare, o a lungo, ha un effetto positivo sul corpo e sulla mente. Gli alberi rilasciano sostanze che noi respiriamo e che agiscono positivamente sul nostro sistema immunitario e su quello ormonale: l’umore migliora, il battito del cuore rallenta, si dorme meglio, si riesce ad avere una migliore concentrazione e si è più rilassati.
LO STRAORDINARIO MICROMONDO DEL BIOTOPO WIESER WERFER A CASERE IN ALTO ADIGE
Il biotopo Wieser Werfer, situato a nord di Casere, è un’area naturale straordinaria ad un’altitudine di circa 2060 metri, che si estende su una superficie di 2,58 ettari ed è caratterizzata da un terreno paludoso attraversato dal torrente Marchsteinbach, che scorre in meandri ben definiti tagliando il corpo torboso fino al sottosuolo minerale con una profondità di circa 1,30 metri. L’escursione al biotopo Wieser Werfer è adatta a tutti gli amanti della natura e della scoperta e parte dal parcheggio di Casere, situato ad una quota di 1595 metri. Dal sentiero numero 15, si arriva alla malga Hochwieser, a 2025 metri di altitudine; continuando sullo stesso tracciato, si raggiunge il biotopo in circa 1 ora e mezza di cammino. In ecologia, un biotopo è un’area dove vivono organismi vegetali e animali di una stessa specie o di specie diverse, formando una biocenosi. Il biotopo Wieser Werfer è particolarmente importante per le sue caratteristiche uniche difficili da riprodurre altrove, anche grazie al pascolo locale che ha conferito alla torbiera il carattere di prato umido in alcune zone, aggiungendo ulteriore varietà ecologica. Le sue caratteristiche uniche e la varietà di specie vegetali lo rendono un luogo di straordinaria importanza per la conservazione della biodiversità. Visitare questo habitat è un’esperienza immersiva nella natura, permettendo di apprezzare la bellezza e la complessità degli ecosistemi montani, questo biotopo rappresenta un vero tesoro naturale dell’area vacanze Valle Aurina. Un altro prezioso gioiello dello scrigno dell’area vacanze Valle Aurina è l’escursione al lago Waldner, situato a 2338 metri di altitudine. Il lago offre un’esplorazione indimenticabile e lo si può raggiungere partendo dall’info-point Parco Vedrette di Ries-Aurina, prendendo il sentiero numero 17 che porta alla Malga Waldner che prende il nome dallo stesso lago. Successivamente, si cambia percorso per raggiungere il sentiero numero 16b da lì si arriva al lago con le sue acque cristalline dove cielo e montagne si specchiano, creando una vera e propria cartolina. Una gita ricca di emozioni uniche e panorami spettacolari adatta a tutta la famiglia, per una durata complessiva di 4-5 ore. L’area vacanze Valle Aurina tutela da sempre l’oasi del biotopo Wieser Werfer, cercando di preservarla, così come cerca di rendere più sostenibile l’intera area con campagne e azioni mirate. Queste azioni sono pensate per dare alle generazioni future l’opportunità di godere della stessa bellezza e ricchezza naturale che oggi possiamo apprezzare.
